100-Tage-Challenge !!!

[Sascha]

T-69 - 07.06.

ui ui ui ich glaub ich habs bissel übertrieben mit den knabbereien ... morgen gibts die quittung schritte hab ich auch nicht ganz voll bekommen, da wir ne stunde länger gemacht haben und daher hat die zeit für meine 45min laufen und 50min hometrainer nicht mehr bis punkt 00oo gereicht. der schrittzähler lässt sich auch nicht einfach ne stunde zurück stellen, daher fehlen jetzt gut 3k an dem tag.

[Sascha]

T-68 - 08.06.

Oh man, 3,5kg mehr, das teil spinnt doch ... naja, ok. weiter gehts, frühstück fällt aus, werd nur vor und nach dem training nen shake trinken und dann abendessen - bissel weniger heute wegen gestern. schritt, studio und hometrainer gemacht. soweit alles im grünen!

[Sascha]

T-67 - 09.06.

heute wieder gut gelaufen, waage ist auch rückläufig. schritte, essen, hometrainer, alles gemacht trotz etwa 65° oder so ... ne stunde mittags laufen (14-15 uhr) war echt ne hausnummer ... das hometrainer fahren war noch schlimmer. echt ne krasse überwindung das zu machen bei dem wetter, noch schlimmer als sonst

[Sascha]

T-66 - 10.06.

Puh, warmer guter Tag! Schritte voll bekommen, war aber ganz schön knapp heute. Im Studio war ich, der neue Plan macht echt Spaß! Die klimmzüge und die Dips auf der Maschine mit Gegengewicht machen super Spaß! Hometrainer bin ich danach auch noch gefahren und somit alles im grünen. Essen war auch gut! so muss das laufen, hoffe ich hab morgen den Samstag wieder weg. schauen wir mal

[Sascha]

T-65

Hallo! Ja, was soll ich sagen, Tag war wieder gut! Schritte, Hometrainer, Essen - alles TOP. Sogar die Waage Spielt mit, noch 200g von ner neuen Biedrigzahl weg, vielleicht wird es morgen wieder eine!

Ansonsten, immer noch WARM! Vorallem das Hometrainerfahren abends ist nen hartes stück Brot, ich hab ja eh nie lust drauf da meine 20km zu strampeln aber das jetzt auch noch bei der hitze ist wirklich böse. naja, was jammer ich ... ist halt wies ist.

Was die pflege vom Forum angeht, diesen Thread mal aussen vor, gehts mir in etwa so:

was-machstn-heute-noch.jpg

[Sascha]

T-64 - 12.06.

Ich sag mal nur

2014-06-12 - 113,3 kg.jpg

[Sandra]

super super super

[Sandra]

63 ?
62 ?
61 ?
60 ?

[Sandra]

dumdidum

[Sascha]

puh puh puh irgendwie wird das hier die woche nix ... ab Montag mittag geht es hier wieder rund

[Sandra]

na, wie solls weitergehen, hm?

[Peggy]

wo gehts weiter

[Sandra]

seit 2,5 Wochen kein Lebenszeichen von dir hier..... Tztztz

heute wäre übrigens schon T-40 wenn ich mich nicht verzählt hab